Sin da giovane ho avuto una forte passione per le arti marziali e poi con l’età ho scoperto un altro volto: quello dello yoga di Alexandra Van Oosterum con la quale ho completato il corso formazione insegnanti 500 ore presso la sua scuola, dove ho, anche, seguito il corso di formazione per yoga dedicato alla Terza età.
Praticare yoga significa offrire a tutti una possibilità per stare meglio, per riuscire, anche, ad affrontare le piccole difficoltà e gli stress quotidiani, per imparare a rallentare in un mondo sempre più veloce. Uno yoga, alla fine, per tutti e adatto a tutti.
Brunetta Santi