Diplomata 500h Soloyoga
diploma Csen
Insegno presso
Presso il centro civico di Carpiano, via san martino 4 sala acqua marina: lunedi h 19,00-20,00 Hatha yoga in presenza giovedi h 19,00-20,00 Hatha Yoga in presenza e modalità on-line (piattaforma meet) Presso la scuola danza Gloria ballo & fitness a Sordio via cavour 8: giovedi mattina h 9,15-10,15 Yoga dolce
Inzio a praticare Kundalini Yoga nel 2012 a Roma poi nel 2014 a Milano decido di proseguire il mio percorso seguendo gli insegnamenti di Hatha Yoga di Alexandra Van Oosterum che riuscì ad appassionarmi a tal punto da decidere di intraprendere con lei e la sua scuola SoloYoga il percorso di formazione terminato nel 2019 con 500h; durante il quale ho presentato tre tesi:
1° tesi “Biografia di Yogi Bhajan” uno dei maestri di Kundalini Yoga
2° tesi ” Il suono nello Yoga” approfondendo quel ramo dello yoga denominato “Naad Yoga” o ” Yoga del Suono” che si basa sull’esperienza di come le vibrazioni del suono (uso della nostra voce, mantra, campane tibetane) influenzano corpo, mente e spirito.
3° tesi “Simboli e Miti nello Yoga” approfondendo i simboli e miti della cultura indiana portando un pò più di consapevolezza al messaggio nascosto da questi miti e simboli, tra questi ultimi rientrano le asana stesse, eseguendo le quali andiamo ad interiorizzare tale messaggio