Ho imparato che lo yoga rende le persone più presenti, più vive e più gioiose e dà l’energia per affrontare le sfide quotidiane, per amare e stringere relazioni positive.
Il desiderio di praticare e di approfondire mi ha portata a frequentare
- Corso di formazione Yoga della A.S.D.S. Soloyoga (2012-2015) – 500 ore
- Corso di formazione Yoga e Meditazione 500 ore presso Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano (2008-2011) – 500 ore
Diploma Insegnante Yoga Csen 28628 – Diploma Insegnante Ginnastica Yoga Csen 868
Socia Ordinaria Yani 1492 dal 2016 – Socia Fondatrice della Asd Surya Gym (2009)
Mi arricchisco ogni anno con corsi di approfondimento su
- Thai Massage Nuad Bo Rarn (2015) Alexandra van Oosterum,
- Conosci la tua pratica in collaborazione con Adaptive Yoga UK e Adaptive Yogashak Suzanne Gaffredi (2015)
- Yoga e Dolore – Soloyoga (2015)
- Yoga per la Terza Anziani – Soloyoga (2017)
- Yoga e Meditazione in un soggiorno studio presso Kaivalyadhama Institute di Lonavla. (India) prof. RS Bhogal,
- Yoga in Gravidanza e Post Parto Soloyoga (2018)
- Accessible Yoga (Ambassador) (2019)
Le mie lezioni sono sempre accompagnate da un sorriso infatti l’ho rinominato lo Yoga del Sorriso
Asd Surya Gym – PAULLO .MI. infosuryagym@gmail.com
- LUNEDI’: ORE 19.00 – 20.30
- MARTEDI’: ORE 18.15-19.45 / ORE 19.50-21.15 – YOGA DINAMICO
- MERCOLEDI’: ore 13.00-14.00 / 19,00-20,30 – 20,45-22,00
- GIOVEDI’: ORE 18.15 -19.45 – ORE 21,00–22.00
Asd Il Fiore di Loto – BETTOLINO .MI.
- LUNEDI’: ORE 9.30 – 10.30
- MERCOLEDI’: ORE 9,30 – 10,30
Contatti : giovanna.scipioni@gmail.com
- Cell 334/2512969
- FB pagina Surya – Ginnastica Yoga
Tesi – “I Mudra lo Yoga delle Mani”
Ci sono tanti argomenti dello Yoga che mi affascinano e voglio approfondire, ma i Mudra mi hanno
sempre incuriosito perché sono parte integrante e fondamentale dello yoga oltre che canali
comunicativi di simboli. Dopo esser stata incantata dai movimenti e dai gesti del corpo, delle mani e soprattutto degli occhi di uno spettacolo di danza indiana Bharata Natyam ho scelto di voler approfondire i Mudra cercando su testi consigliatomi e su articoli che si trovano anche in internet.
A poco a poco ho cominciato una relazione più stretta con le mie mani, a dar loro più importanza, ho iniziato a utilizzare le mie dita ed ho proprio avvertito nel tempo che, assumendo i Mudra cambiava il “mio sentire” e riuscivo, abbinandole alla respirazione, a utilizzarli al meglio per me.
Così ho scoperto che salute, energia e chiarezza mentale sono nelle nostre mani. È questo il principio dei Mudra, i sacri sigilli praticati da oltre cinquemila anni per la ricerca dell’equilibrio tramente, corpo e spirito.
“Un giorno senza un Sorriso è un giorno perso”. (Charlie Chaplin)”.